MyPerformace - SPINO - 2011-05-21

Commento

Non è un tempo esaltante, ma sono cmq soddisfatto, dato che l'ho ottenuto dopo aver affrontato nell'ordine: fogliano,salse,rocca S.Maria e puianello da torremaina. Penso che da fresco un paio di minuti si possano limare.

Dettagli

Atleta: Serpi_PGF Serpi_PGF
Data: 2011-05-21
Percorso: SPINO
Evento:
Dettagli: Salita Test (Calcolo VAM, Watt, Livello)
Ciclismo su strada
Lunghezza: 5.13 km
Dislivello: 321 mt
Pendenza media: 6.3 %
Coefficiente difficoltà : 46
Nr. volte da ripetere: 1
Tempo impiegato: 00:21:08
19° (assoluta), 6° (Master 1 - 30/34)
Velocità media: 14.56 Km/h
VAM : 911 mt/h
Peso atleta: ***
Peso bici + abbigliamento: ***
Potenza media : 237 Watt
19° (assoluta), 6° (Master 1 - 30/34)
Battito cardiaco (media): 0
Battito cardiaco (massimo): 0
Frequenza di pedalata: 0
FTP (W) : 225
FTP (W/Kg) : 3.15
Livello atleta
Coggan scale:		 Moderate - Cat. 4


Aggiunto il: 2011-05-23 15:37:40, da: Serpi_PGF, Codice: xpw106




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