MyPerformace - GUIGLIA - 2011-07-07

Commento

Prima ripetuta alla soglia FTP

Dettagli

Atleta: e.sighinolfi e.sighinolfi
Data: 2011-07-07
Percorso: GUIGLIA
Evento:
Dettagli: Salita Test (Calcolo VAM, Watt, Livello)
Ciclismo su strada
Lunghezza: 5.37 km
Dislivello: 251 mt
Pendenza media: 4.7 %
Coefficiente difficoltà : 30
Nr. volte da ripetere: 1
Tempo impiegato: 00:14:40
7° (assoluta), 4° (Master 1 - 30/34)
Velocità media: 21.97 Km/h
VAM : 1027 mt/h
Peso atleta: ***
Peso bici + abbigliamento: ***
Potenza media : 326 Watt
5° (assoluta), 3° (Master 1 - 30/34)
Battito cardiaco (media): 158
Battito cardiaco (massimo): 161
Frequenza di pedalata: 77
FTP (W) : 305
FTP (W/Kg) : 4.02
Livello atleta
Coggan scale:		 Good - Cat. 3


Aggiunto il: 2011-07-07 17:40:48, da: e.sighinolfi, Codice: xpw196




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