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2020-09-12 (Master 4 - 45/49)

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Aggiunto il: 2010-11-10, da: AZIENDA DEMO ITALIA, Codice: xpc2

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29/08/2105	Ciclismo su strada
STRADA
(PORDENONE, PROVINCIA DI PORDENONE)

MyPerformace - NUOVA ESTENSE/ BIVIO SERRAMAZZONI - 2011-09-10

Commento

affrontata in zona 4 non a tutta.

Atleta:	Ghila
Data:	2011-09-10
Percorso:	NUOVA ESTENSE/ BIVIO SERRAMAZZONI
Evento:
Dettagli:	Salita Test (Calcolo VAM, Watt, Livello) Ciclismo su strada
Lunghezza:	5.68 km
Dislivello:	299 mt
Pendenza media:	5.3 %
Coefficiente difficoltà :	35
Nr. volte da ripetere:	1
Tempo impiegato:	00:16:10 2° (assoluta), 2° (Master 1 - 30/34)
Velocità media:	21.08 Km/h
VAM :	1110 mt/h
Peso atleta:	***
Peso bici + abbigliamento:	***
Potenza media :	314 Watt 1° (assoluta), 1° (Master 1 - 30/34)
Battito cardiaco (media):	161
Battito cardiaco (massimo):	172
Frequenza di pedalata:	79
FTP (W) :	296
FTP (W/Kg) :	4.11
Livello atleta Coggan scale:	Good - Cat. 3
Scarica Traccia GPS :

Aggiunto il: 2011-09-10 12:40:27, da: Ghila, Codice: xpw257

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